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【健康廚房秋滋選 - 秋葵厚蛋燒】

  • 抵食團 - 餐廳優惠情報 Eat Cheap
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  • Posted on: 29/9/2014 18:00:00

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秋葵唔單只可以防治糖尿病同大腸癌,仲可以整出又靚又好食嘅小食!

 

【秋葵厚蛋燒】

材料:雞蛋(2隻)、秋葵(2條)、

調味:鹽(少量)、牛奶(2茶匙)、油(少量)

 

做法:

1. 秋葵煮熟過冷水,去頭備用。蛋打散加入鹽同牛奶攪勻。

2. 倒入三分一蛋液鋪滿平底鍋底,蛋液未熟哂之前將兩條秋葵排成一條直線放喺蛋皮一側。

3. 用鑊鏟將蛋皮卷起並定型。重複整三層蛋皮之後切件即成。

 

咁靚嘅小食放飯盒一定可以令食慾大增嘖yes

 

@抵食團

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HHAPPYY (會員)
發表於 30/9/2014 15:56:27

好好味咁噃....
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抵食團 (會員)
發表於 1/10/2014 16:13:54
真的不錯喔~
  ·  0
sitamylife (會員)
發表於 29/9/2014 18:08:08

秋葵, 有人說過, 唔知邊度唔舒服嘅人, 最好唔好食
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